<실버인지레크레이션-인지프로그램>오늘은 어르신들 소근육 운동을 하였습니다.
소근육 운동에 앞서
스트레칭으로 몸을 풀어 주었습니다.
어르신들께서 박수도, 스트레칭도
잘 따라해 주셨습니다.
고무줄을 이용하여
탁구공을 종이컵에 옮겨도 보고
두분이서 대결도 해 보았습니다.
대부분의 어르신들께서
잘 따라해 주셨기에 한단계 업~~~
공기알 옮기기~~
헉~~😮어르신들께서 너무 잘 따라해 주셨어요~역시 우리 어르신들 최고~~~👍
